El Tiempo Biológico

"El tiempo biológico" hace parte de la adaptación libre al español en diez capítulos de la experiencia de meditación gratuita de 21 días de Oprah & Deepak llamada “Hacer que cada momento importe” que comenzó el 30 de Octubre de 2017. Esta adaptación tiene como objetivo ahondar en la práctica de la meditación para incorporala a la vida cotidiana.

En la meditación de hoy aprenderemos que el tiempo no es una experiencia establecida y que entre más permanezcamos en una conciencia del tiempo presente, nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras creencias y comportamientos más nos sintonizaremos con los ciclos de la naturaleza. Esta reflexión es de gran importancia, dado que nuestro cuerpo mide el tiempo de maneras diversas de acuerdo a las funciones biológicas de las células y los diferentes ritmos biológicos.