Nuestro Tiempo

“Nuestro tiempo" hace parte de la adaptación libre al español en diez capítulos de la experiencia de meditación gratuita de 21 días de Oprah & Deepak llamada “Hacer que cada momento importe” que comenzó el 30 de Octubre de 2017. Esta adaptación tiene como objetivo ahondar en la práctica de la meditación para incorporarla a la vida cotidiana.

La meditación de hoy explora las diferencias personales con respecto al tiempo, en gran parte determinadas por la biología y cómo estas afectan nuestras relaciones interpersonales. Vemos cómo la conciencia en el momento presente es mucho más rica cuando la experimentamos con nuestros seres queridos, alimentando la conexión emocional constantemente y cómo las relaciones están determinadas por ciclos que tienen diferentes demandas.