Condiciones físicas crónicas - Sesión de tapping

Esta sesión de tapping está dedicada a todas las personas que han recibido un diagnóstico de una condición física crónica como también a sus familiares y amigos cercanos. Si no estás familiarizado con esta técnica te recomiendo revisar mi video de introducción, aún así no es indispensable.

Además de los retos físicos diarios que una condición crónica representa, se añade una importante carga emocional que nos hace sentir rabia, sentirnos abrumados por la cantidad de exámenes y controles necesarios, el tiempo y energía que estos nos toman, las opiniones de diferentes médicos, las decisiones y cambios que debemos afrontar, sumados a su incidencia en nuestras relaciones interpersonales.

Todo esto resulta en una sensación de pérdida de identidad, control y perspectiva.

Hoy haremos tapping en estas emociones para recobrar la sensación de control de nuestra vida y permitir que la felicidad sea parte diaria de ella y del proceso.

La aceptación es uno de las fases más difíciles. Aceptación no significa resignarse o abandonarse, por el contrario, es comprender la nueva situación y abrazarla como una oportunidad para redescubrir nuestra fuerza interior, para revisar el amor propio incondicional y permanente, y para cuidar integralmente con ternura y liderazgo de la persona con la que compartiremos el resto de nuestra vida, nosotros mismos. Al aceptarnos y liberar nuestras emociones negativas en la condición presente le abrimos el espacio al cuerpo para minimizar el dolor físico y dar paso a mejorar.

Las rondas de Tapping compartidas en esta sesión recogen ideas de una entrevista que resonó mucho en mí durante el Tapping World Summit 2018, en la cual la experta en tapping Jessica Ortner exploró los diferentes aspectos de manejar una enfermedad crónica.

Espero que esta sesión de tapping y las meditaciones que comparto contribuyan a tu conexión con tu poder interior y a llenar de amor la relación con tu cuerpo. ¡Te deseo una semana maravillosa!