El hogar y la familia

Este texto lo preparé en el campo a 0 Km de distancia de la energía amorosa de mis papás y como telón de fondo el sonido de la lluvia y las formas de la bella y diversa naturaleza de Cundinamarca. La orquesta de pajaritos que hoy nos ambienta es también de allí, aves libres que con su canto y vuelo irradian felicidad y vida. Un escenario perfecto para continuar despejando temores y reencontrarse con la esencia interior, tranquila y sabia. Cuando pienso en el lugar en que estoy, recuerdo que desde pequeña este ha sido tanto el origen de mi amor, necesidad y conexión con lo natural y conmigo misma, como también el entorno en que algunos miedos aparecieron.

Entonces, dedico esta meditación a la familia, al hogar y a los espacios con los que sentimos una conexión especial, los cuales algunas veces están ensombrecidos por temores o dudas pasadas. El propósito de esta meditación es desvanecer esas sombras y en su lugar permitir que abunden la confianza y la tranquilidad.

Encuentra un lugar alejado de distracciones, acomódate de tal manera que sientas tu cuerpo equilibrado y a gusto. Si te es posible retira cualquier objeto que esté ejerciendo presión en tu cuerpo como zapatos, cinturón o una hebilla en el cabello y asegúrate de estar hidratado.

Si no estás familiarizado con la técnica tapping te recomiendo revisar mi video de introducción