Purificar la Mente 11

Esta es la segunda de las tres partes en que he divido el discurso de la tarde del cuarto día del curso de 10 días completos para conocer la técnica Vipassana, de acuerdo a la metodología del maestro laico S. N. Goenka.

En esta parte del discurso, el maestro Goenka habla sobre sus dudas personales al comenzar a practicar esta técnica y sobre el riesgo de buscar algo especial, algo que no está allí.

Además esta sección incluye los siguientes temas: la importancia de la ecuanimidad mientras se realiza el barrido mental del cuerpo, las dos habilidades principales que estás desarrollando mientras practicas Vipassana, las tres verdades de la ley de la naturaleza que comprendes de forma vivencial mientras practicas esta técnica de meditación y la importancia de ser consciente y cuidadoso con lo que se siembra.