Nutrir cuerpo, mente y alma

Esta es la segunda parte de la sesión que he denominado Purificar la Mente, la cual recoge las enseñanzas del maestro Goenka durante el …

A pesar de lo sencillo que suena, la observación conciente y plena de la respiración requiere práctica y paciencia. Como decía el principal …

"Sabía quien era cuando me levanté esta mañana, pero pienso que debí haber cambiado varias veces desde entonces” dice Alicia, en Alicia en …

Una de las experiencias más extrañas durante el tiempo que llevo con el canal fue la primera vez que me escribieron un comentario negativo. …

El tema de hoy es Ampliar la mirada y me lo inspiró una mosca. Comencé a sentir el sonido recurrente de una mosca que se golpeaba con …

Comienzo este espacio con una historia que escuché hace algún tiempo y la cual adquiere hoy un sentido maravilloso. Así que hoy doy las …